karpik89
czy mając tylko ławeczkę sztangę sztangielki i nakład mogę wykonać prawidłowo trening nóg? Przysaidy ze sztangą wiadomo, prazysaidy wykroczne ale czy to starczy? Jak nie to podajcie inne ćwiczenia.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
626
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6516
Napisanych postów
62312
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777745
przysiady ze sztangą , hack przysiady , wykroki z hantlami , syzyfki , uginaie nogi z obciązeniem , spięcia stojąc ,spięcia siedząc to takie najpopularniejsze pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
krzych666
Ekspert
Szacuny
315
Napisanych postów
5572
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16915
Bez stojaków siadów nie zrobisz.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
