...
Napisał(a)
Który gainer wg was jest lepszy po treningu Muscle Mass Gainer z mrm czy Extra mass ze SO? Jak ze smakami, rozpuszczalnością, gęstoscią i odczuciami po spozyciu (gazy, zapychanie żołądka)? Mam zamiar któregoś kupić i stosować go tylko po treningu. Mam diete chodzi mi konkretnie o odpowiedz na te pyt. dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a jaki cel calej 'zabawy'?
powinienes przyjmowac ~0,8g ww/kg i ~0,4g bialka/kg
policz sobie ktory bedzie odpowiadal
co do smakow i reszty - nie wypowiadam sie
powinienes przyjmowac ~0,8g ww/kg i ~0,4g bialka/kg
policz sobie ktory bedzie odpowiadal
co do smakow i reszty - nie wypowiadam sie
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
ogólnie staram budować masę ale starając się przy tym jak najmniej zatłuścić. Nie zalezy mi na duzej masie i dużej ilości fatu.
...
Napisał(a)
w takim razie przyjmij wyliczenia takie jak wyzej
w jednej porcji powinienes miec 2xwiecej ww niz bialka
ogolnie gainer'a polecam jak juz tylko po treningu silowym
w jednej porcji powinienes miec 2xwiecej ww niz bialka
ogolnie gainer'a polecam jak juz tylko po treningu silowym
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
no właśnie mam zamiar stosować go tylko po treningu. I właśnie nie wiem którego wybrać.
Poprzedni temat
Lipo 6 - dawkowanie ? :/
Następny temat
Dla sprintera 100m jaka kreatyna najlepsza??
Polecane artykuły