Dieta na mase do oceny

I 8.00-9.00
Płatki owsiane
Mleko
Rodzynki


II 11.00-12.00
4 Kanapki
Ser/szynka

III 15.00-16.00
Ryż/Makaron
Filet z kurczaka
Warzywa


IV 18.00-19.00
4 jajka
chleb
warzywa

V 22.00
Twaróg


Narazie bez gramów bo nie wien czy dobra.
Prosze o poprawe. Dieta jest dla kolegi. jak bedzie dobra to wrzuce z gramami.

Kiepsko.

Porownaj diete z innymi bedziesz wiedzial gdzie masz bledy.

Uloz zapotzrebowanie,porowbaj duete z innymi i wklej wtedy porzadna