Kreatyna, kilka pytań.

Witam
Otóż planuję na wakacje pierwszy cykl na kreatynie, ale jeszcze nie umie się zdecydować którą wybrać (myślę nad Nitrobolonem II lub Stormem). Ale nie o tym mowa. Wiele osób twierdzi, żeby kreatynę powinno się brać razem z sokiem/napojem winogronowym, gdyż niby jest lepsza przyswajalność. Czy to prawda? W połączeniu z dekstrozą to przyswajalność byłaby naprawdę duża, oczywiście jeżeli to prawda. Co o tym sądzicie?

ofc dieta i wszystko inne jest, żeby nie było. =]

Na pierwszy cykl to mono styka. Mozesz miezac kreatyne z woda i dexroza to mit.


zdr.

Storm na pierwszy cykl jest ,,za mocny"

Na poczatek wystarczy mono

A jesli masz kase to Cp.

Jesli chcial walnac storma to ma kase na cp

no wiem ze ma kase, wiec napisalem ze moze byc Cp.. Tylko troche tak dziwnie to wyszlo... Mialo byc tak

Napoczatek wystarczy mono, a jesli masz tyle kasy to Cp

Ok, czyli Cell Pumpa wezmę. A to z sokiem winogronowym to na serio mit?

Mozesz pic z dowolnym sokiem, woda.