...
Napisał(a)
co mi radzicie abym nie był taki ospały jak jestem do tej pory , diete mam biore spalacz thermal blast extreme , myslałem ze po nim wogóle nie bendzie mnie sie chciało spac ale jednak lipa , moze mi brakuje jakijs minerałow albo czegos co proponujecie, jaki suplement wziąść albo witaminy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przemęczenie albo zamało potasu jak tam u ciebie z warzywami
lub wahania cukru trudno powiedziec daj diete
lub wahania cukru trudno powiedziec daj diete
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
przemenczenie to napewno ale pomimo tego i tak za duzo spie , pracuje fizycznie po 10 h
rano ; 100g ryzu plus piers oliwa z oliwek lub tunczyk
do pracy 100g ryzu parabolicznego lub makaronu piers albo panga ogórki pomidory
2 posiłek w pracy odzywka monster mass 70 g
po przyjsciu z pracy obiad czyli co mama da -zawsze sa ziemniaki a do tego jakej kalafior buraki lub inna surówka - plus jakiej mieso
nastepny posiłek to ryz lub chleb ciemny jakijs chudy schab
wieczorny posiłek jaja lub tunczyk , pomidor
na noc prolongatum
rano ; 100g ryzu plus piers oliwa z oliwek lub tunczyk
do pracy 100g ryzu parabolicznego lub makaronu piers albo panga ogórki pomidory
2 posiłek w pracy odzywka monster mass 70 g
po przyjsciu z pracy obiad czyli co mama da -zawsze sa ziemniaki a do tego jakej kalafior buraki lub inna surówka - plus jakiej mieso
nastepny posiłek to ryz lub chleb ciemny jakijs chudy schab
wieczorny posiłek jaja lub tunczyk , pomidor
na noc prolongatum
...
Napisał(a)
więcej warzyw i zdrowych tłuszczy odżywki w okolicach treningowych
możesz ryż w jednym posiłku zastąpić porcją surówki z oliwą z oliwek
możesz ryż w jednym posiłku zastąpić porcją surówki z oliwą z oliwek
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Polecane artykuły