SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Podciąganie na drążku - bez podciągania ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10634

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1168 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9046
Ja polecam podskoczyć tak żeby głowę mieć ponad drążkiem i się powoli opuszczać.
Kiedyś też się nie umiałem podciągać, teraz jest lepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 288 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2673
nie pomagaj nogami sobie ...
nauczysz się złych nawyków i potem bedziesz caly czas sie wychylac:P

,

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na cyklu - pytanko

Następny temat

Spalanie mięsni

WHEY premium