Pomyślałem żeby je zastąpić paroma bananami i nektarynkami co o tym myślicie?? dobry substytut?
...
Napisał(a)
Jak w temacie. Ćwiczę już jakiś czas i stosuję dietę po treningu zawsze wcinałem płatki kukurydziane z mlekiem ale ile można jeść ciągle to samo po prostu mi się przejadły :P
Pomyślałem żeby je zastąpić paroma bananami i nektarynkami co o tym myślicie?? dobry substytut?
Pomyślałem żeby je zastąpić paroma bananami i nektarynkami co o tym myślicie?? dobry substytut?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po treningu ww + bialko. Ten Twoj posilek to nie bardzo sie nadaje. Daj ryz z wolowina, ryba lub piersia.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Dlaczego się nie nadaję?? Banany też mają w sobie węglowodany ...
http://www.dietetyk-online.pl/dietetyk.php?pg=all&PHPSESSID=e84a6b3e6822454cb84a68f8cb19f216
jeśli wierzyć tej tabeli a banany które wazyłem w sklepie jeden ma około 175 gram.. więc kilka bananów da mi to samo co ryż nieprawdaż?? co do białka to swoją drogą ;]
http://www.dietetyk-online.pl/dietetyk.php?pg=all&PHPSESSID=e84a6b3e6822454cb84a68f8cb19f216
jeśli wierzyć tej tabeli a banany które wazyłem w sklepie jeden ma około 175 gram.. więc kilka bananów da mi to samo co ryż nieprawdaż?? co do białka to swoją drogą ;]
...
Napisał(a)
Sa rozne rodzaje weglowodanow. Banany to glownie fruktoza ktora nie bedzie najlepsza po treningu a do tego brakuje jeszcze bialka ktore jest bardzo wazne.
Zmieniony przez - domer w dniu 2007-07-10 18:59:30
Zmieniony przez - domer w dniu 2007-07-10 18:59:30
Moderator działu Odżywianie
Następny temat
Wakacyjna redukcja
Polecane artykuły