szybkie pytanko

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 923

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Metkinson

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 330 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3206

jakie jest najlepsze ćwiczenie na ogólny rozwój bicepsu ?
najlepsze ćwiczenei na krótką głowę ?

Gdy Ktoś Ma W Życiu Pecha I Zmartwień Kupę, Może Złamać Rękę Podcierając Dupę :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Matrix89

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26217

SZYBKA ODPWOIEDZ:

NIE MA TAKIEGO CWICZENIA !!!

.

"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®

...

wysięgnik

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 960 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13597

Hm.. jako najlepsze ćwiczenie budujące ogólnie masę bicepsów to uginanie rąk ze sztangą podchwytem(zangażowanie poszczególnych głow w zależności o chwytu)

Nie wiedzieć i zapytać to wstyd na chwile. Nie wiedzieć i nie zapytać to wstyd na całe życie.

...