Aminokwasy czy kreatyna?

Witam !

Mam pytanie troche nie teges gdyż jestem we woju ;p Mam silownie ale z uwagi na to, że nie żywią nas tam najlepiej (choć dawają dużo tego żarcia) wiec jaki suplement bedzie lepszy krea czy amino ? Mam zamiar brac ją na okrąglo przez nastepne 178 dni !

Zalezy mi na szybkiej odpowiedzi gdyz jestem na pj i wracam do syfu jutro wieczorem.

Pozdro chlopaki!

Jak dają mało dobrego żarcia to lepiej kup aminokwaski

Zmieniony przez - Savorin w dniu 2007-07-21 22:58:24

no creatyne bez sensu by było jeść przez 170 pare dni jak już to zrób sobie z
2 cykle na kreatynie aminokwasy to możesz jeść sobie przez cały czas jak masz kase dobrze by było żebyś jadł z kreatyną te aminokwasy a tak to pozdro

Powiem Wam tak... zarcia jest w chuu.uuj i jeszcze wiecej.. ale z tego co mi wiadomo to jest malo odzywcze ale na stalkach mozna dokupic dobre zarelko.

A z tego co mi wiadomo to kreatyne mozna lykac caly rok nawet a niewiem jak to sie ma do aminokwasow.. ;-/

to mówisz, ze dużo żarcia dawają



Kup coś do uzupelnienia diety, węglowodanów chyba z wojskowego żarcia bedziesz mial sporo, to ku sobie odzywkę bialkową... Tylko nei wiem czy sie uchowa tam w woju, jak sępy zwoetrzą to kazdy bedzie chciał szejka sprobowac

fukinhot dwoch lebkow odemnie z plutonu to kucharze.. takze mam tego ****stwa zawsze ile chce na talerzu ;P

Odzywka bialkowa mi nie podchodzi bo sepow jest w cholere tam, dlatego wole po cichaczu tabsy lykac ;P
Mysle nad Amino 2000/Gold z Ultimate Nutrition.

<cwaniak>

no ale aminokwasy nie sluzą do uzupelniania diety w bialko... zbankrutował byś, gdybyś do tego ich uzywał...