Cel jest droga. Droga jest celem.
...
Napisał(a)
Ktos tam wczesnmiej powiedział ze drązek nie rozwija klatki, a własnie ze rozwija nie duzo ale rozwija. Podciągnij sie na drązku i zobacz jak mocno napina sie klatka.
sylwetka musi byc:D
...
Napisał(a)
Ktos tam wczesnmiej powiedział ze drązek nie rozwija klatki, a własnie ze rozwija nie duzo ale rozwija. Podciągnij sie na drązku i zobacz jak mocno napina sie klatka.
to, że się napina nie znaczy, że się mięśnie rozwiną. Podczas robienia bica mogę napiąć łydkę, ale nie znaczy, że ją rozbuduję
to, że się napina nie znaczy, że się mięśnie rozwiną. Podczas robienia bica mogę napiąć łydkę, ale nie znaczy, że ją rozbuduję
...
Napisał(a)
jak zaczynasz to po co ci od razu profesjonalny drazek, zlap za jakaś gałaż koło domu/w parku/ lub za zwykła rurke i spróbj sie podciągać i dopiero jak zaczniesz widzieć efekty i ci sie to spodoba możesz kupić
...
Napisał(a)
drazek rozporowy kosztuje 20 zeta, "dzwiowy" 30 zeta wiec chyba nie ma ryzykowania
Poprzedni temat
Młody, ambitny i co ważne cierpliwy !
Następny temat
trening na mase a redukcja brzucha
Polecane artykuły