No tak, ale żeby go przyprawić to trzeba znacznej ilości oleju ( kilka - kilkanascie łyżek stołowych ). A olej to sam tłuszcz.
...
Napisał(a)
- tatar , jest robiony z polędwicy wolowej, wiec moze byc właczony do diety redukcyjnej
No tak, ale żeby go przyprawić to trzeba znacznej ilości oleju ( kilka - kilkanascie łyżek stołowych ). A olej to sam tłuszcz.
No tak, ale żeby go przyprawić to trzeba znacznej ilości oleju ( kilka - kilkanascie łyżek stołowych ). A olej to sam tłuszcz.
...
Napisał(a)
No ja dzisiaj właśnie jadłem tatar. Pozatym zjadłem gotowaną kiełbase ... Sam nie wiem, bo kiełbasa ma troche białka, ale przy okazji tłuszcze...
Rano ze 100 g. twarogu półtłustego
Sam nie wiem jak z tym tatarem. Ma białko, ale dodaje się do niego dużo oleju, ale nie wiem czy to jest tak znaczna ilość, że będzie tucząca.
Rano ze 100 g. twarogu półtłustego
Sam nie wiem jak z tym tatarem. Ma białko, ale dodaje się do niego dużo oleju, ale nie wiem czy to jest tak znaczna ilość, że będzie tucząca.
...
Napisał(a)
Sam nie wiem. Myślę, że jeżeli tatar będziesz jadł z umiarem to raczej nie zaszkodzi. Staraj sie jesc go bez chleba.
Poprzedni temat
Pierwsza redukcja-do oceny
Następny temat
Kto pomoże ułożyć diete?(jestem w stanie zapłacić)
Polecane artykuły