Swamprage
Hej, mam 2 pytania:
po 1: co byscie polecili z mieszanek egg+wpc+jakas gltuka(najlepiej sporo)+ewentualnie jakas soja, zeby dobra rozpuszczalnosc byla i zeby tanie bylo
po 2: Tyle sie pisze o skutecznosci HMB ale rzadko a konkretnym aspekcie...mi konkretnie chodzi jako antykatabolik czy jest sens brac przez ok. 1.5-2 miecha przy treningu wytrzymalosciowym?
po 3:ZMA Olimpa czy cos innego?
Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2007-08-02 21:35:28
po 1: co byscie polecili z mieszanek egg+wpc+jakas gltuka(najlepiej sporo)+ewentualnie jakas soja, zeby dobra rozpuszczalnosc byla i zeby tanie bylo
po 2: Tyle sie pisze o skutecznosci HMB ale rzadko a konkretnym aspekcie...mi konkretnie chodzi jako antykatabolik czy jest sens brac przez ok. 1.5-2 miecha przy treningu wytrzymalosciowym?
po 3:ZMA Olimpa czy cos innego?
Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2007-08-02 21:35:28
Cel jest droga. Droga jest celem.
Krzysztof Piekarz
, juz nieaktualne.
