SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

poradniki treningowe

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1232

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
maly161
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 466
http://rapidshare.com/files/47167991/Sukces_w_kulturystyce.doc
http://rapidshare.com/files/47167992/Si__322_ownia_w_domu.doc
http://rapidshare.com/files/47167993/Si__322_a_-_klucz_do_wielko__347_ci_mi__281___347_ni.doc
http://rapidshare.com/files/47167994/Sekrety_masy.doc
http://rapidshare.com/files/47167995/Co_jest_potrzebne_do_rozwoju_mi__281___347_ni.doc
http://rapidshare.com/files/47167996/By__263__naturalnym.doc
http://rapidshare.com/files/47167997/Atlas___262_wicze__324_.doc
http://rapidshare.com/files/47169108/10_wskaz_wek_dla_masy.doc
http://rapidshare.com/files/47169109/Jak___263_wiczy__263__mi__281___347_nie_brzucha.doc
http://rapidshare.com/files/47169110/Kuliste_bicepsy.doc
http://rapidshare.com/files/47169111/Og_lne_zasady_treningu.dochttp://rapidshare.com/files/47169112/Spalanie_t__322_uszczu.doc
http://rapidshare.com/files/47169113/TRENING_CYKLICZNY_2.dochttp://rapidshare.com/files/47169114/TRENING_CYKLICZNY.doc
http://rapidshare.com/files/47169115/Trening_domatora.dochttp://rapidshare.com/files/47169116/Trening_HST.dochttp://rapidshare.com/files/47169117/Uk__322_adanie_nowego_programu.doc 
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lord2u
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 214 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1029
UP
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan na masę

Następny temat

terning chyba na mase do king_odina

WHEY premium
Polecane artykuły
Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Pierwsza część tego minicyklu omawiała przypadek osoby zaczynającej swoją przygodę z siłownią w późniejszym wieku. Teraz...

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Zbudowanie pleców w kształcie litery V wymaga ciężkiej pracy. Ważne jest, aby w planie treningowym zastosować ćwiczenia ...

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Czucie mięśniowe jest zagadnieniem odnoszącym się do obciążenia tej partii mięśniowej, której dedykujemy dany ruch. Jest...

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

O czym dowiesz się z tego artykułu?  {{spistresci}} Ten artykuł to nieplanowane rozszerzenie dwóch pierwszych części -...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły