Anonim
jak już sie uparłeś na to białko i tylko jak masz izolat to możesz dać 30 min przed końcem treningu po trengu kretka i carbo a potem normalny posiłek
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
