mam problem bo mam kase i chciałbym kupić sobie odżywki ale tu sie zaczyna problem bo nie wiem jakie.tyle jest tego wszystkiego i tyle firm...
o mnie
cel:chciałbym przybrać z 5kg masy mięsniowej
wiek:18
waga:59kg
wzrost:165cm
dieta:brak
staż na siłce:1rok
brałem kreatyne mono w kapsółkach(3cykle po 6 tygodni)
i jakieś odżywki białkowe.
prosze o pomoc w wyborze./czekam na rady
Paweł.