storm + shotgun

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: storm , shotgun

Ilość wyświetleń tematu: 1936

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

SuiteE

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 562 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2381

Witam jestem na cyklu storm + shotgun. Mam pytanie, w dni treningowe biore shotgun przed treningiem, storm po. Może lepiej by było storm nacczczo ?

Ile czasu po posiłku powinienem brac shotguna ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

czy weźmiesz Storm'a rano czy po treningu to bez różnicy.Ja osobiście po treningu wolę wypić gainera/ew.vitargo+bcaa.

A Shotgun'a bierz ok.1h po posiłku.Im dłuższa przerwa tym lepiej.Ale z drugiej strony nie warto też ćwiczyć "na głodniaka". Rób tak, że trening rozpoczął się ok. 1,5h po jedzeniu.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...