...
...
Napisał(a)
No właśnie na tym artykule sie bazowałem bo ten oto pan napisał że nie a inny na forum że tak wiec postanowiłem sie was zapytac jakie jest wasze zdanie.
...
Napisał(a)
ja mam 15 lat i cwicze juz ponad rok i jakos rosne
Jezeli cwicze to robie to tylko dla siebie
...
Napisał(a)
Czytaj to https://www.sfd.pl/Do_15-letnich_napaleńców_i_nie_tylko-_siła-t49349.html
sizeXL ma tu racje
sizeXL ma tu racje
...
Napisał(a)
rower, piłka, sporty walki w stójce ... z siłowych to drążek pompki itp
ogólnorozwojowe
będziesz dźwigał to w wieku 18 lat będziesz szeroki np 80kg/170cm ... tylko że wtedy zaczniesz marzyć o tych kilku centach do góry
ja zacząłem w wieku 14 lat ... i zatzrymałem się na 174/175 cm a teraz żałuję ... mój ojciec tak samo 14 lat ciężarki zapasy itd 172cm
a jego brat rodzony 185 i reszta rodziny ponad 180
nie wspominając o stawach i kręgosłupie
ogólnorozwojowe
będziesz dźwigał to w wieku 18 lat będziesz szeroki np 80kg/170cm ... tylko że wtedy zaczniesz marzyć o tych kilku centach do góry
ja zacząłem w wieku 14 lat ... i zatzrymałem się na 174/175 cm a teraz żałuję ... mój ojciec tak samo 14 lat ciężarki zapasy itd 172cm
a jego brat rodzony 185 i reszta rodziny ponad 180
nie wspominając o stawach i kręgosłupie
Polecane artykuły