Życie to niej**ajka...
Jestem ON przez cały rok-dietanabol 6 x ed.
Drobny cwaniak !
...
Napisał(a)
Zgadzam się. Stąd ten cudzysłów, bo pewności nie miałem.
...
Napisał(a)
jak masz problemy z poziomem tkanki tluszczowej
i nie masz doswiadczenia w trenownaniu i robieniu formy
to odstaw kreatyne
nasiąkniesz wodą i dostaniesz darmową wage
wiem po sobie
uwazaj bo nawet nie zauwazysz kiedy zrobisz z siebie świnke
i nie masz doswiadczenia w trenownaniu i robieniu formy
to odstaw kreatyne
nasiąkniesz wodą i dostaniesz darmową wage
wiem po sobie
uwazaj bo nawet nie zauwazysz kiedy zrobisz z siebie świnke
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
wiem wlasnie kiedys zrobilem ten blad bralem craetyne ale zawalilem trenig i wlasnie wtedy mi brzuch wywalilo ale teraz chce mase robic ale chce tez brac spalacz zeby troche zeszlo albo chociaz zeby przez zime nie nabrac tluszczu a
teraz nie bede robil redukcji tkanki tluszczowej bo mi sie nie uda wiadomo zima idzie wiecej jem..pzdr ..
to jak w dni nie trenigowe areoby robic ??
teraz nie bede robil redukcji tkanki tluszczowej bo mi sie nie uda wiadomo zima idzie wiecej jem..pzdr ..
to jak w dni nie trenigowe areoby robic ??
...
Napisał(a)
obojetnie
mysle ze przy naszych wymiarach i poziomie tkanki mięśniowej ten katabolizm nie jest taki straszny, jak go malują. wiec nie ma znaczenia czy w dni treningowe, czy nie. rob wtedy kiedy ci wygodnie. patrz w lustro i oceniaj jakie to daje efekty. bedziesz wiedzial czy dodac aerobow i zmniejszyc kalorie czy zupelnie na odwrot.
mysle ze robienie aerobow 3 razy w tygodniu to za mało, chyba ze takie po 1 godzine lub wiecej.
uwazaj z jedzeniem i mierz się w pasie równie często co w klacie i łapie
mysle ze przy naszych wymiarach i poziomie tkanki mięśniowej ten katabolizm nie jest taki straszny, jak go malują. wiec nie ma znaczenia czy w dni treningowe, czy nie. rob wtedy kiedy ci wygodnie. patrz w lustro i oceniaj jakie to daje efekty. bedziesz wiedzial czy dodac aerobow i zmniejszyc kalorie czy zupelnie na odwrot.
mysle ze robienie aerobow 3 razy w tygodniu to za mało, chyba ze takie po 1 godzine lub wiecej.
uwazaj z jedzeniem i mierz się w pasie równie często co w klacie i łapie
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
aha dzieki to zabieram sie najpier ze polece do sklepu i kupie cos na spalanie i zaczne robic areoby a co proponujecie biegac za bardzo nie lubie..
a jeszcze jaki spalacz proponujecie oczywiscie w razsadnej cenie
a jeszcze jaki spalacz proponujecie oczywiscie w razsadnej cenie
...
Napisał(a)
TSE (Termo speed extreme) + kofeina w postaci kawy przed aerobami + aspiryna rano. Imo powinno dać efekty
...
Napisał(a)
Aspiryny nie bierz. Zaczniesz robić z siebie apteke.
Co prawda kiedyś stosowało się takie mixy w połączeniu z efedryną
ale teraz się już od tego odchodzi.
Nie ma co robić z siebie farmakologicznego śmietnika. Nie pchaj w siebie byle gówna.
A co do spalacza, tak TSE to idealny spalacz na początek.
Co prawda kiedyś stosowało się takie mixy w połączeniu z efedryną
ale teraz się już od tego odchodzi.
Nie ma co robić z siebie farmakologicznego śmietnika. Nie pchaj w siebie byle gówna.
A co do spalacza, tak TSE to idealny spalacz na początek.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
kawy wogole nie pije wiec co moge wziosc przed areobami a jescze jakie polecacie aroby oporcz bieganie bo nie lubie roweru nie mam ..wiec co mi pozostaje
...
Napisał(a)
Samo TSE przed aerobami powinno ci wystarczyć, aha i przeczytaj to i oceń, powinno ci to pomóc w rozwiązaniu twojego problemu.
https://www.sfd.pl/Thermogeniki_i_Stacki_kreatynowe_v_2.0-t324894.html
https://www.sfd.pl/Thermogeniki_i_Stacki_kreatynowe_v_2.0-t324894.html
EKSPERT W DZIALE ODŻYWKI, SUPLEMENTY...
http://www.sfd.pl/Przepisy_na_odżywcze_napoje...-t334568.html --> Przepisy na odżywcze napoje
http://www.sfd.pl/Raz_na_zawsze_koniec_z_rozstępami...-t335399.html -- > Koniec z rozstępami
Polecane artykuły