pomocy chlopaki :)

czy jak cwicze juz ponad 2lata i mam w miare rozwniete miesnie to hmb w np dawce 5g dziennie bedzie w ogole na mnie dzialac! moze dac sobie spokoj z kupnem tego supla i zarzucic cos innego co mi pomoze zgubic fatu z brzuszka i bedzie chronic miesnie po cyklu kretki? macie jakies propozycje?

HMB nie polecam jak dla mnie bardzo slaby supl jak na spalanie polecam thermo speed

haembe oczywiscie odpuść bo szkoda na to kasy.
jak to chronić mięśnie po cyklu kreatyny?? po prostu jedz odpowiednio i trenuj... i będzie dobrze

HMB musiałbyś stosować minimum pół roku, aby efekty były widoczne, więc jest niezbyt ekonomiczny, proponowałbym ci połączenie jakiejś kredki ze spalaczem, moim zdaniem byłoby to o wiele lepsze rozwiązanie, przeczytaj tan post i zdecuduj.

https://www.sfd.pl/Thermogeniki_i_Stacki_kreatynowe_v_2.0-t324894.html

nieprawdą to jest i nie powielaj tych głupot...
nieważne ile czasu będziesz stosował ten badziew i tak i tak kasa w błoto a efekty żadne... no oczywiscie oprócz chudszego portfela...
a najlepszym antykatabolikiem jaki wymyślił świat jest dobrze zbilansowana dieta... cała reszta to dodatki dla zawodowców a nie osób amatorsko podchodzących do tematu

ja jestem w trakcei cyklu na kretce i niedlugo go koncze(2tyg) teraz sie zastanawiam co zapodac po cyklu zeby zrzucic troszke z brzuszka a spalaczy nie chce zabardzo bo mase tez pogubie a tluszcz mam tylkko na brzuchu.. co poleciacie.. hmb troszke pomaga w zrzucaniu jednak..

e tam! nie pomaga... zwiększ lekko ilość aerobów i będzie dobrze...

j/Will

nie boj sie tak bardzo o spadki, bo cie kortyzol zje

wal jakis dobry spalacz - Venom Hyperdrive, Scorch V3 Remix i do tego dobra dieta, bedzie zajedwabiscie :D