Szacuny
1
Napisanych postów
96
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13766
weź kreatyne bez hmb bo się nie opłaca(hmb ma słabe efekty), ale musisz mieć diete, bo kasa pujdzie w błoto. Możesz sobie kupić do uzupełnienia diety gainer, jakieś białko czy wegle. Zalezy od braków
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
a jak z odzywianiem i treningiem bo stosunek twojego wzrostu do wagi moze mówić o tym, ze zbyt mało "pożerasz" kalorii a także o treningu zbyt intensywnym?
200 na cykl?
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-08-27 21:11:40
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
8
Napisanych postów
8
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
62
Faktycznie, nie mialem odpowiedniej diety a treningi byly intensywne, staralem sie bardziej wyrzezbic cialo, zwiekszyc sile nizleli nabrac masy Teraz mam układam diete, i planuje kupic odzywki
tak, 200 zł na cykl