mega cykl ... pomocy !!!

witam.przygotowuje sie do powakacyjnego powrotu do ciezkich treningum.zakupilem Storm, Shock Therapy, Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps z Olimpu, Amino Anabol (BCAA). do tego mam gainera, bialko, ZMA Olimp i carbo oraz oczywiscie omege 3 i vitaminki.
moje pytanie o dawkowanie tych pierwszych trzech rzeczy.
bedzie ok jak wezme to tak...

DT
rano storm + 2kapsulki krety
przed treningiem shock
po storm

DNT
rano storm
popoludniu 2kapsulki krety

co mysliscie o takiej rozpisce.SOGI

jak masz sztorma to nie widze potrzeby brania więcej dodatkowej kretki

No ja tez nie widze sensu brania dodatkowej ilosci kreatyny
Tylko ze w dzien nietreningowy dałbym jeszcze storma po poludniu
zamiast tej kreatyny


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-08-30 20:15:10

KA odstaw na nastepny cykl a zrob ten bazujac na Storm+Shock
kreatyny w tym masz wystarczajaco
a jak z dieta??? jak masz taki arsenal to lepiej zebys ja mial!!

pozdrawiam

Tak jak wyzesz kretke odpuść sobie a sam storm i shok Cie i tak zadziwi wiesz ze organiz wydali jak przyjmiesz za duzo kretki czyli szkoda zebys wysral...xD

DT
rano storm
przed treningiem shock
po storm

DNT
rano storm
popoludniu shok

i Cie rozwali...xD Dieta musowo musi byc, ladny trening i czekamy na efekty po cyklu...

Zmieniony przez - grochu88 w dniu 2007-08-31 09:42:33

dieta bedzie oczywiscie zbilansowana bardzo dokladnie...oki wiec odstawie kretke do nastepnego cyklu. nastepnym razem planuje wziasc Xp,horse power i no shotgun.myslicie ze bede mogl wtedy ta kretyne wlaczyc do cyklu ?? oczywiscie SOGI

Raczej ci sie nie przyda przy takim arsenale jedynie np. jesli by ci sie Storm skonczyl w ciagu 5-6 tygodni to na samym shocku plus kreatynie pociagnac z tydzien jeszcze a takto to odstaw na gorsze czasy
Pozdro.

Dobrze pisze jezeli masz zamiat wziasc XP i HP to juz bedzie mocne nie wciskaj kretki albo zostaw albo albo na nastepnym cyklu dokup cos do niej i jedz =]

dzieki chopaki.niech przyrosty beda z wami ;] pozdro