NewGuy
Witam. Prosił bym o pomoc przy stworzeniu diety dla mnie. Potrzebuje czegos co poprawi mi estetykę ciała i pomoże zredukować tkankę tłuszczową. Oto info:
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 71
Wzrost: 172
Obwód klatki: 91
Obwód ramienia: 32
Obwód talii: 84
Obwód uda: 54
Obwód łydki: 37
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie działa strona ( Nie mozna sie zarejstrowac)
Aktywność w ciągu dnia: Szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia co 2 dni
Odżywianie: Jem wszystko po trochu. Potrzebuje dobrej diety
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: Brak
Stan zdrowia: Brak
Preferowane formy aktywności fizycznej: 1h na trening
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie
Stosowane wcześniej diety: Nie
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 71
Wzrost: 172
Obwód klatki: 91
Obwód ramienia: 32
Obwód talii: 84
Obwód uda: 54
Obwód łydki: 37
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie działa strona ( Nie mozna sie zarejstrowac)
Aktywność w ciągu dnia: Szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia co 2 dni
Odżywianie: Jem wszystko po trochu. Potrzebuje dobrej diety
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: Brak
Stan zdrowia: Brak
Preferowane formy aktywności fizycznej: 1h na trening
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie
Stosowane wcześniej diety: Nie
Krzysztof Piekarz
