Szacuny
5
Napisanych postów
1476
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10822
ALRI
siema chce zacząc ale nie ejstem pewien paru rzeczy...
Po pierwsze jak są powtórzenia np 12-15 do biore tyle ile na maxa moge tyle pow??moze pomierzyc przed cyklem maxy ? a drugie jak chce sprirytetowac klate tam jak to zrobic??? prosze o rady bo mi sie spieszy troszke
Szacuny
2
Napisanych postów
414
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3783
Co do pierwszej części pytania tzw. maksy robimy na osobnych sesjach treningowych poprzedzających cykl.
Co do drugiej- najpierw 10 razy zastanów sie czy ustawianie priorytetu jest uzasadnione, czy nie ma innego wyjścia.
Moim skromnym zdaniem ustawianie priorytetu to ostateczna ostateczność, którą powinno poprzedzić : absolutna pewność iż jest to partia która genetycznie rozwija się najsłabiej - a to wymaga lat obserwacji, wcześniejsze wykorzystanie wszelkich możliwych metod rozwoju mięśnia.
A ogólnie o priorytetach napisane jest bardzo wiele tyle że chyba większość tekstów jest pisana kolokwialnie albo ja mam ciut inne pojęcie o tym czym tak na prawdę jest priorytet. Tak wiec asekuracyjnie wstrzymam sie z odpowiedzią.
Jak dotknąłem Cie moim komentarzem, pomyśl się o tym że tylko moje zdanie...
koko1989
Krzysztof Piekarz
lord2u
KLINKU
