wencik
[/bjak cwicze i schudne to tyje 2 x tyle puzniej chcialbym zgubic brzuszek bo jest i zdobyc fajna sylwetke zwiekszyc sile 
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 26
Waga: 88 kg
Wzrost: 180 cm
Obwód klatki: 105 cm
Obwód ramienia: 38 cm
Obwód talii: 100 cm
Obwód uda: 60 cm
Obwód łydki: 38 cm
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: znaczna
Aktywność w ciągu dnia: praca siedzaca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia basen bieganie sauna 1 w tygodniu czasem cie lenie bo niemam juz sily
Odżywianie: brak diety odzywiam sie nie legularnie czasami po 22 lubie slodycze
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak nie lubie gotowanych ryb
Stan zdrowia: ok dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia basen bieganie od pon do piat
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-carnityna
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak nawed tych hhhmmm?
Stosowane wcześniej diety: nie skuteczne bardzo nudne i nie smaczne
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 26
Waga: 88 kg
Wzrost: 180 cm
Obwód klatki: 105 cm
Obwód ramienia: 38 cm
Obwód talii: 100 cm
Obwód uda: 60 cm
Obwód łydki: 38 cm
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: znaczna
Aktywność w ciągu dnia: praca siedzaca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia basen bieganie sauna 1 w tygodniu czasem cie lenie bo niemam juz sily
Odżywianie: brak diety odzywiam sie nie legularnie czasami po 22 lubie slodycze
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak nie lubie gotowanych ryb
Stan zdrowia: ok dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia basen bieganie od pon do piat
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-carnityna
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak nawed tych hhhmmm?
Stosowane wcześniej diety: nie skuteczne bardzo nudne i nie smaczne
Krzysztof Piekarz
