Biało z czym ?

A więc już od jakiegos czasu biore białko ostrowia + gainera. spozywam je z mlekiem ale mam pewnien problem... smak nie jest zbyt przyjemny i czasem wypicie tego to meczarnia i tu pytanie do doswiadczonych - z czym moge zmieszac to bialko i gainera aby zachowalo to swoje wartosci odzywcze a smakowalo lepiej. moge zamiast zimnym mlekiem zalac cieplym ?
moge dodac jakies kakao ? cokolwiek byle smak byl lepszy ;) help

bialko zawsze pij z zimnym mlekiem jak smak niedobry mozesz dosypac troche cukru

mozesz kakao powinno byc lepsze ;)

ostrowia - łyzka kakao + troche cukru ( b bez cukru nie ma smaku) = kozak smak

Zamiast cukru daj 2 łyzki miodu...:) Zdrowsze

ok jutro wyprobuje :)
a z do gainera tez moge dodac kakao, miod/cukier ?

sami smakosze:)
ja tam pije bez dodatków i jest ok.

zgadzam sie z -basta- troche cukru + 2 lyzki kakao i smak kozacki.