cp+mono

Tak jak w temacie,chciałbym sie dowiedzieć jak dawkować cp + mono.Wiem ze tematów jest dużo na forum, ale wszędzie inaczej pisze :)

zastanawiam sie nad takimi opcjami:
1.
DT:naczczo 5g mono, przed treningiem 10g CP
DNT:naczczo 10g cp, w godzinach treningowych 5g mono

2.
DT:naczczo 5g mono,przed treningiem 10g CP, po treningu 5g mono
DNT:naczczo 10g cp, w godzinach treningowych 5g mono

3.
DT:naczczo 5g mono,przed treningiem 10g CP, po treningu 5g CP
DNT:naczczo 10g cp, w godzinach treningowych 5g mono

CP mam 665g(więc można sobie pozwolić na większe dawkowanie),mono 300g. + 150kaps AAKG MC extreme,(2caps przed treningiem i po treningu badz 2caps rano i przed treningiem )

Pzdr.

DT:
10g CP na czczo
5g mono po treningu

DNT:
10g CP na czczo
5g mono w porze treningu

Dzień Treningowy:
10g CP Rano
3 kapsy AAKG przed treningiem i mozesz dodać 5 gramow mono
5g mono po treningu + 1/2 kapsy AAKG

Dzień Nietreningowy:
10g CP Rano
5g mono po południu

Nie doczytalem ze ma to AAKG

Według mnie dawkuj tak:
DT:
* rano na czczo CP ,
* przed 3-4 kapsy AAKG i 5g mono,
* po treningu CP,
DNT:
* rano na czczo 5g mono,
* w okolicy godzin treningowych z DT - CP.