...
Napisał(a)
fakt faktem diety nie mam bo jem wszystko co mamuska przygotuje oczywiscie wplatam w to produkty bialkowe i weglowodanowe zmiejszajac weglowodany na noc a zwiekszajac w tym czasie bialko ale czy kupujac np.hard mass firmy treck czy tez profi whey mass(zarazem pytanie ktory z tych gainerow lepszy??) nie wzbogace diety a tym samaym nie wspomoge nitrobolona?? czy moze zamiast gainera lepiej kupic bcaa??
...
Napisał(a)
zrozum kolego ze poki nie ulozysz chociazby prowizorycznej diety to gainera nie ma sensu kupowac
.
Polecane artykuły