chce zaczac swoj pierwszy cykl. obawiam sie jednak tego, ze po pierwszym cyklu efekty z powodu retencji wody beda niezauwazalne lub ostro spadna. podobno jablczan jest lepszy od mono jesli chodzi o retencje (po jablczanie jest mniejsza), ale ile w tym prawdy?
tak wiec co zakupic:
- jablczan treca 180 kaps. po 42 zl.
czy
- mono z olimpu 360 kaps po 53 zl (na 2 cykle)
?
btw. czy warto na pierwszy cykl polaczyc kreatyne z hmb, aby pozbyc sie troche tluszczu i aby hmb spowolnilo retencje, jesli to mozliwe?
dzieki !