big_tony
Witam.
Mam pytanie, co do dawkowania preparatu Creatin HMB Synergy.
Na stronie producenta napisane jest:
3 kapsułki dziennie. W dni treningowe 45 minut przed treningiem i bezpośrednio po treningu. W dni bez treningu dzienną dawkę można podzielić na 3 porcje. Nie łączyć w jednej porcji z posiłkiem.
Moje pytanie. Jak jest dawka dobowa, tzn 3 czy 6 kapsułek ?
Np.3 kaps przed treningiem i 3 po trenigu, czy 3 kapsułki dziennie w ogóle ?
Dzięki z góry.
Pozdrawiam
Mam pytanie, co do dawkowania preparatu Creatin HMB Synergy.
Na stronie producenta napisane jest:
3 kapsułki dziennie. W dni treningowe 45 minut przed treningiem i bezpośrednio po treningu. W dni bez treningu dzienną dawkę można podzielić na 3 porcje. Nie łączyć w jednej porcji z posiłkiem.
Moje pytanie. Jak jest dawka dobowa, tzn 3 czy 6 kapsułek ?
Np.3 kaps przed treningiem i 3 po trenigu, czy 3 kapsułki dziennie w ogóle ?
Dzięki z góry.
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Banan
