HMB+CP+MShock+WPC+CARBO DAWKOWANIE

Witam Wszystkich Forumowiczów!!!

Między Listopadem a grudniem zamierzam zacząć Zaprawę odżywkową z następującą Zaprawą :

1. Biogenix - Cell Pump - 3 x 450g (POdkreślam że jestem po cyklu mono z Olimp Crea Micr0 Powder)

2. Olimp - HMB MC 1000 3 x 150kaps

3. Trec - MultiPack 36 - 240tab. (Wit + Min - niezbędna sprawa)

4. Biogenix - Carb Bx Orange - 8 x 1000g + Ostrowia Białko WPC 80 1800g ( postanowiłem sam zrobić Gainera z wyżej wymienionych supli , jednak wydaje mi się że brakuje mi Biłaka, 1800 gr to niewiele - jakie jest wasze zdanie???
łączna Kwota to 500zł


Pytanie nr1
W jakich Porach i dawkach Wtykać POwyższą zaprawę???

Moja idea:
MultiShock - 1k dziennie

Cp DT- 5G po przebudzeniu, przed siłką 10g
DNT- 5G po przebudzeniu, 5G w porze ćwiczeń ( cykl ok 16 tyg)

HMB DT - 1k po przebudzeniu, 1k przed treningiem, 1k po treningu, 1k przed snem
DNT - 1k po przebudzeniu, 1k w czasie treningu, 1k przed snem (cykl 16 tyg)

OStrowia - uzupełnienie braków B -( około 30gr/dz
Carbo - 70-80gr (zabicie s****iał(ego) smaku CP

Trening 3/7/1.5h

Czekam na Wasze Fachową (mam nadzieję :D ) opinie i korektę w razie potrzeby