Mam diete i chce kupic gainera czy musze zmienic diete

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1336

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

PAWLIK1989

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32

Gainer ma wartosci odzywcze jakbym chcial kupic np.mass xxl to musialbym zmieniac diete???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

michal985

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 262 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4759

nie ten dział.

gainera pijesz aby uzupełnić białko i ww w diecie. jesli dieta jest ułożona, to dodając go do diety automatycznie zastępujesz nim któryś z posiłków lub jego część, tak żeby cały czas wartość białka i ww się zgadzała.

Zmieniony przez - michal985 w dniu 2007-09-30 17:31:48

zapraszam na bloga "michal985/BLOG/ dobić do 100kg dobrej masy"
http://www.sfd.pl/michal985/BLOG/_dobić_do_100kg_dobrej_masy-t393917.html
140kg * 1 powtórzenie http://www.youtube.com/watch?v=hAmIAMwEoOc
142,5kg * 1 powtórzenie http://www.youtube.com/watch?v=Era94Z1G6zA

...