szisza91
witam mam pytanie bo obilo mi sie kiedys o uszy ze ktos robił trening gdzie robil kazda partie 2 razy w tygodniu mozna tak trenowac??z gory dzieki o odp:]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2102
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Lolek2110
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
382
Zależy od intensywności treningu. Jak robisz mniej intenswynie to mozesz robic 2x w tyg. Chociaż klatka potrzebuje 4-5 dni do pelnej regeneracji po treningu wiec chyba dostosowanie kadzej grupy miesni odpowiednio do tego treningu bylo by troszke trudne.
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14682
Napisanych postów
53212
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400814
Tak mozna tak trenowac. Jest to trening podwojnie dzielony
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2102
georgu a masz link do przykladu takiego treningu??:D
