Co lepsze na redukcje??

witam. Mam 17 lat wzrost 175cm waga 78kg.
ćwiczę około roku z przerwami, mam za sobą cykl kreatyny a teraz chciałbym zacząć cykl o celu REDUKCJA (średnia ilość tkanki tłuszczowej). i mam takie pytanie:
1.Co mam brać (co jest lepsze) HMB Mega Caps, HMBolon czy Thermo speed extreem ile tego brać i czy cos do tego dokupić (dla lepszych efektów):)Wydaje mi się, że dobry byłby cykl thermo speed extreem i carbo ale pytam bardziej doświadczonych :)

hmb jako antykatabolik tylko, poza tym carbo do redukcji nie bardzo tylko po treningu aby uzupełnić glikogen dieta przede wszystkim thermo może być ale teraz jest sezon masowy redukcje bym zostawił na wiosne tym bardziej przy twojej wadze

czyli teraz masa a na wiosnę redukcja :) a to carbo to tylko po to by nie stacić zbyt dużo siły i energii na tym TSE lub HMB :)

a to carbo to tylko po to by nie stacić zbyt dużo siły i energii na tym TSE lub HMB :)

MASTIF7: Mój znajomy z siłowni podczas cyklu na HMB stracił dość siły. Wydawało mi się że jeżeli coś jest reduktorem tłuszczu to siła też może automatycznie spaść (jezeli tak nie jest to moze z innego powodu spadla mu sila)... nie jestem zbyt obeznany więc mogę czasem palnąć jakąś głupote <lol2> :)

No to właśnie ja popełniłes ....Carbo nie jest jakims podtrzmywaczem siły w organiźmie , a tylko moze ci popsuć redukcje ..wiec odpuśc

Mysle ze dieta trening hmbolon i termospeed.
to optymalne polaczenie w rozsadnych dawkach jak dla ciebie

Dobra dzięki. Zamykam temat