instruktor kulturystyki

ja wazylem 73kg przy 176cm jako 15 latek.nie wiem co w tym dziwnego? gralem w pilke,jezdzilem na rowerze i robilem wszelka sprawnosc ruchowa. wtedy nie mielismy zadnych opon na brzuchu, ani tlustych dup co opserwuje sie teraz u mlodzierzy.bo nie bylo kompow i chipsow.sorry ze nie na temat.pozdro.

dobra Stary olej chlopczyka, widac ze sam ma z 16 lat, ma pewnie niedowage i pyszczy na forum, bo gdzie indziej cos by burknal jak nie na internecie:) takie to sfd jest, 70% uzytkownikow to przemadrzale nastolatki. Dziewczyna wazaca 50kg przy wzroscie 160iles jest nieraz juz nawet nie szczupła a chuda z wygladu a ten tu pier.doli farmazony. To juz nawet szkolne tabelki co ich uzywaja przy bilansach sa ambitniejsze niz poglady tego durnia:) Ja odpisuje w sumie tylko dlatego zeby nikogo w blad nie wprowadzal, bo jeszcze autorowi tamtego posta przyjdzie do glowy sie redukowac do wagi ponizej 60 kg kur.rwa:D J.A.Y sorry za zasmiecanie tematu ale i tak od polowy 1 strony to offtop jest }

Jako 15-latek ważąc mniej wiecej 75 kg do 175 cm wzrostu to nie moze wygladac dobrze i nie wierze ze ktos jest nie otluszczony , zgadzam sie z rexmixem .A jesli mowa o szkolnych tabelkach i bilansie to radze sie dobrze zapoznac ! Przecietny 15 latek ma spora niedowage, a wyglad charakteryzuje sie mala iloscia tkanki miesniowej i dlugimi koscmi.

i tak nikt nie usunie tego o.t. bo nikt tego nie pilnuje

radziu Ty albo do szkoly nie chodziles albo nie iwem, daj zyc jesli chlopak co ma 15lat i tyle wzrostu i taka wage i to jest normalne wg Ciebie to nie wiem...

No spoko mozecie mi wmawiac ile wazylem:) zanim zaczalem silownie dlugo juz przedtem trenowalem sporty walki i caly okragly rok regularnie plywanie na basenie a to nie jest obojetne na mase miesniowa, mimo ze trening bardziej wytrzymalosciowy niz silowy to do pewnego stopnia formuje tez sylwetke, oczywiscie bardzo niski to prog gdzie wyrobisz sobie plecy czy tam klatke na samych pompkach plywaniu i podciaganiu ale obojetne na mase miesniowa nawet w takim wieku nie jest i chlopak w tym wieku aktywny sportowo MOZE tyle wazyc, przeciez nie bylo to 90kg samych miesni a 74 przy bf ~13%

my mowimy o ogole a nie o indywidualnosiach moze i tyle wazylas, ale nie gadaj glupot ze duzo chlopakow w wieku 15lat tyle wazy