cepuch
Witam
Chcialem sie zapytac kiedy robic wdech i wydech podczas cwiczen, w fazie negatywnej czy ktorej??
Chcialem sie zapytac kiedy robic wdech i wydech podczas cwiczen, w fazie negatywnej czy ktorej??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
246
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6149
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
nabierasz powietrze nosem w fazie negatywnej
wypuszczasz powietrze ustami w fazie pozytywnej(chwilowe przytrzymanie w "najtrudniejszym" momencie)
wypuszczasz powietrze ustami w fazie pozytywnej(chwilowe przytrzymanie w "najtrudniejszym" momencie)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
246
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6149
czyli jak robie np bicho to przy opuszczaniu wydychac powietrze, tak samo z klata i reszta ??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
tak
