Moja siłownia >>> http://www.sfd.pl/Moja_siłownia-t407736.html
A na bica/trica starczy 9 seri.
Jak robisz bica po plecach i trica po klacie to nawet 7
Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-11-03 18:03:37
Gdy przychodzi pacjent z dusznosciami i kaszlem widze limfangioleiomiomatoze, a nie zapalenie płuc...
Moja siłownia >>> http://www.sfd.pl/Moja_siłownia-t407736.html
piers z kurczaka niech mama gotuje ci w wiekszych ilosciach tzn. np niech ugotuje ci odrazu na kilka dni.
EDIT: moim zdaniem to ze chamuje wzrost to mit;)...gdy cwiczylem ciagle roslem.
Przez 8 miesiecy cwiczylem ale z roznymi przerwami itp. i przez ten czas uroslem ok 6 cm. ( z 185cm.) Obecnie mam jakies 190cm moze troszke wiecej a nie mam jeszcze 16 lat
Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2007-11-03 18:41:37
http://www.sfd.pl/Podstawowy_sprzęt_dla_początkujących-_koszty-t360499.html
coś dla początkujacych;)
Moja siłownia >>> http://www.sfd.pl/Moja_siłownia-t407736.html
Masz dopiero 15 lat a rosnie sie do 21 roku zycia. A wiec jeszcze 6 lat. Przez ten czas mozesz dobic nawet do 2 metrow;)
http://www.sfd.pl/Podstawowy_sprzęt_dla_początkujących-_koszty-t360499.html
coś dla początkujacych;)
Do kobiet cnotliwych jest pociąg, do niecnotliwych kolejka.
Po bieganiu zjedz odpowiedni posilek aby uzupelnic spalone kalorie i tyle;)
Chyba ze ciezko lapiesz mase to moze juz lepiej nie biegac;)
http://www.sfd.pl/Podstawowy_sprzęt_dla_początkujących-_koszty-t360499.html
coś dla początkujacych;)
bic: 32cm
przedramie 28cm
udo: 56cm
łydka 39cm
klatka: 100cm(napinając a niektórzy chyba podają bez napinania bo nie wiem jak można mieć w klatce np. 88cm)
pas 78cm
a jak zaczołem ćwiczyć (na siłe tak jak wszceśniej pisałem) to obw pasa mi sie zmniejszył a tak to inne obwody są takie sameteraz o ile sie nie myle w pasie mam 76cm
a właśnie wcześniej zapomniałem tego napisać ale sory za wszelkie błędy ortograficzne ale mam dysortografie więc pewnie troche ich jest chociaż staram sie ich nie popełniać
Moja siłownia >>> http://www.sfd.pl/Moja_siłownia-t407736.html