...
Napisał(a)
witam. mam takie pytanie : jak połączyc kreatyne olimp w proszku z glukozą ,czy najpierw wypic z wodą kreatyne i potem glukoze, czy moge to jakos połączyć??? prosze o szbką odpowiedź . pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wywyal ta glukoze i jak już kup Carbo i bierz tylko po treningu
glukozy 40 gram na 200ml a Carbo 50gram na 200ml tak na oko
i stosuj to tylko po treningu wraz z kreatyna razem wymieszaj i pij
glukozy 40 gram na 200ml a Carbo 50gram na 200ml tak na oko
i stosuj to tylko po treningu wraz z kreatyna razem wymieszaj i pij
...
Napisał(a)
chodzi mi o to czy musez pic najpierw kreatyne w proszku z wodą a potem wode z glukozą ????
...
Napisał(a)
Nie wsypujes do Jednego Pojemnika, Shakera czy gdzies tam Glukoze/Carbo i Kreatyne mieszasz i pijesz odrazu nie ostawiaj Mono w wodzie na jakis czas tylko odrazu pij tak ci dodam bo zamienia sie w kreatynine po jakims tam blizej nie okreslonym czasie
...
Napisał(a)
a w jakim stosunku jesli na porcje biore 5 gram kreatyny ???tak jak sie stosuje glukoze 30-40 gram z 5 gramami kreatyny czy moze inaczej ???
...
Napisał(a)
no obojetnie ile kreatyny -- a po treninigu ropuszczasz 40 gram dextrozy na 200 ml i dosypujesz obojetnie ile kretyny w towim wypadku 5 gram mieszasz i pijesz
...
Napisał(a)
aha teraz juz rozumiem , bo niechciałem targrac ze sobą na siłownie 3 butelek, jest to dla mnie wygodniejesze
...
Napisał(a)
Daj sobie spokój z tym cukrem. Nie ma żadnych powodów żeby go łykać.
...
Napisał(a)
nie no bediesz miec przyrost masy <ale srednoi miesnie raczej to drugie>
Polecane artykuły