Gruby Albert bynajmniej nie z bajki

A więc mój brat który już od dawna jest po prostu gruby doszedł do wniosku że czas z tym skończyć.Roztył się tak dopiero na studiach. Kiedys biegał grał w kosza w piłkę. Jednak studia sprawiły że Gruby Albert to ksywa odpowiednia. Za miesiąc broni pracę magisterską co oznacza że za miesiąc będzie miał czas żeby zacząc chodzic na silownie i ogolnie wziac sie za swoje ciało. Poprosił mnie żebym zalozyl mu tu temat, co zrobilem w ankiecie zaznaczylem wszystkie jego wymiary i wszystkie pola, wrzucam jeszcze zdjęcia jak aktualnie wygląda. Pozdrawiam Skoczny BoB







Płeć: Mężczyzna

Wiek: 24

Waga: 112

Wzrost: 184

Obwód klatki: 118

Obwód ramienia: 39.5

Obwód talii: 115

Obwód uda: 68

Obwód łydki: 40

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 33.7

Aktywność w ciągu dnia: jazda samochodem, siedzenie przy biurku

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie

Odżywianie: co jest: pizza, płatki sniadaniowe, wszystko smażone na tłuszczu.

Cel: redukcja rozłożona w czasie

Ograniczenia żywieniowe: lignokaina

Stan zdrowia: tylko nadwaga.

Preferowane formy aktywności fizycznej: 1 - 2 treningi tygodniowo po godzinie

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie

Stosowane wcześniej diety: dieta kawowa