Zmieniony przez - Jabec w dniu 2007-11-06 21:25:09
...
Napisał(a)
Zakupiłem jabłczan kreatyny, i zastanawia mnie czy do jabłczanu tzreba kupic białko. Bo kolega mi powiedzial ze bez białka nie zadziała. Niewiem zbytnio czy kupywac białko bo jestem juz troche gruby i niechem zebym był bardziej. Prosze o pomoc.
Zmieniony przez - Jabec w dniu 2007-11-06 21:25:09
Zmieniony przez - Jabec w dniu 2007-11-06 21:25:09
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zero pojecia - bialko z jedzenia z odzywki niczym sie nie rozni
Diety i tak nie masz wiec nie wiem czy jest sens kupowania tak jablczanu jak i bialka
Diety i tak nie masz wiec nie wiem czy jest sens kupowania tak jablczanu jak i bialka
...
Napisał(a)
Jak nie masz diety w sumie możesz kupić, ale bez diety to ciężko i białko nie jest jakimś dodatkiem do kreatyny tylko uzupełnieniem diety.
...
Napisał(a)
do wrozki idz
Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!
...
Napisał(a)
Mozesz dokupic do tego białko, dobrze by było. Ale nie zgodze sie z twoim kolega Jezeli zadbasz o diete, dobry trening i regeneracje to osiągniesz bardzo dobre efekty. Poczytaj o tych trzech rzeczach ktore wypisalem
Pzdr
Pzdr
Żyj tak, jakby każdy dzień miał być ostatnim dniem twojego życia.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Bialko przydaloby Ci sie bo dostarczyc 150gr bialka dziennie w twoim przypadku to ciezka sprawa musisz miec diete kreatynka to fajny suplement ale zeby urosnac musisz jeszcz odpowiednia ilosc bialka wegli i tluszczykow wiec mysle ze odzywaka bialkowa ulatwilaby Ci wiele spraw tylko nie przesadzaj nie mozesz 150gr bialaka dostarczac z odzywki
pzdr
pzdr
...
Napisał(a)
białko nie da rady zastąpić diety , od białka samego nie da rady z'grubnąć :), nawet wskazane zwiększenie białka przy redukcji :D, poczytaj trochę na forum tego pełno
Polecane artykuły