A tak apropo to dobre wyniki na moj wiek:D ??
...
Mam 12 lat na klate najwiecej podnioslem 30kg na nogi 35 w bicu mam 27cm ale to tak raz bo nie cwicze regularnie bo nie wiem jak? I chcailbym zeby ktos mi powiedzial jakie cwiczenia mam wykonywac i po ile kilo ale zebym mogl normalnie rosnac.Prsze o odp.
A tak apropo to dobre wyniki na moj wiek:D ??
A tak apropo to dobre wyniki na moj wiek:D ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jedyne co moge ci polecic to trening domatora z obciazeniem wlasnego ciala. Przenosze do dzialu z tym zwiazanego.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Nie Podnoś w Martwym Ciągu! Bierz mniejsze obciążenie ale wiecej razy!
Polecane artykuły