...
Napisał(a)
Mam takie pytanie. Nie wiem dlaczego tak jest ale ja wyciskam 70kg i zrobie 30 pompek z wielkim trudem a kolega co ledwo 50 targa zrobi nawet ze 100 pompek na raz. Od czego to zalezy ?? I jak mam poprawic swoj wynik ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To zalezy od wytrzymalosci miesniowej.
Kolega robiacy wiecej pompek dysponuje wieksza wytrzymaloscia, a kolega wiecej tachajacy na lawce ma wieksza sile statyczna. Te dwie rzeczy nazwal bym "antagonistycznymi"
Kolega robiacy wiecej pompek dysponuje wieksza wytrzymaloscia, a kolega wiecej tachajacy na lawce ma wieksza sile statyczna. Te dwie rzeczy nazwal bym "antagonistycznymi"
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Poprzedni temat
plan treningowy 3 razy w tygdniu do oceny
Następny temat
Nowy na siłowni <domowej>
Polecane artykuły