Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
171
Witam wszytskich. Mam mały problem z ustaleniem pory kiedy powineiniem zażyć białko. Przez trzy tygodnie zażywałem NitroBolon II + Jabłczan kreatyny CM3 1250 z Hi-Teca. Efekty są super. Własnie mi sie skonczylo i zakupiłem ten sam zestaw NitroII i CM3 i dodatkowo białko TREC Ultimate Protein(80%). I tu zaczyna się problem bo nie wiem gdzie wcisnąć to białko żeby było jak najlepiej.
Dotychczas zazywałem:
1) Nitro z CM3 po przebudzeniu
2) nitro poł godz przed treningiem
3) nitro z CM3 po treningu
Właściwie to nie wiem czy łączyć białko z tymi odżywkami, bo słyszałem rózne opinie. Ja myśle żeby zrobić tak:
1) nitro+CM3+białko po przebudzeniu
2) nitro przed treningiem
3) nitro+CM3+ białko
4) białko przed snem
Szacuny
2
Napisanych postów
1124
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
23080
bialko jest uzpelnieniem diety nie rozpisujesz na nim cykli stosujesz wg brakow w diecie i tyle
tak btw nie za duzo tej krety stosujesz? jakie porcje bierzesz nitro i cm3?
Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-11-17 14:51:49
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
171
nitro zalecane jest na opakowaniu 15g dziennie to czyli 3x na dzien jedna miarkę biore, a jabłaczanu 4kapsułki 2razy dziennie. Na opakowaniu jest napisane aby stosować 2-3 razy dziennie po 3-4 kapsulki. To ja biorą tą mniejsza opcje 2 razy dziennie, bo w skladzie nitrobolonu jest jablczan kreatyny wiec mysle ze tak optymalnie bedzie. Myslisz ze to torche za duzo tej kreatyny??