kaczor89
Witam mam takie pytanko czy jak skącze A6W to nalezy sie brzuchowi odpoczynek od cwiczeń tzn. czy mam go cwiczyc 3 razy w tygodniu a moze dać odpoczynek z 2-3 tygodnie?
Z góry dziękuje za odp.
Z góry dziękuje za odp.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
595
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9335
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
raczek87
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
2473
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
45320
Przez tydzień zrezygnuj z treningu mm. brzucha. Po tym okresie już normalnie trenuj je 3x/tyg na siłowni, chyba że będziesz chciał próbować ABS-ów tudzież innych brzuchowych cudów.
...
Napisał(a)
Staggy90
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
280
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1311
Nie musisz robic przerw. Tak jak wyżej kolega napisał, ewentualnie tydzień. Ale to raczej kwestia odpoczynku psychicznego od tego "dziadostwa".
Praca, praca, praca...
może z tego będzie masa...
Poprzedni temat
Czy stosowac FBW naprzemienie ze splitem?
Następny temat
PROSZE O POMOC Z CZYM NAJLEPIEJ POLACZYC PRZEDRAMIE!?
