SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

problem z motylem i bicepsem

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 950

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 61
Witam
mam 16 lat i cwicze od kwietnia.
Mam problem z lewym motylem i lewym bicepsem...w lewym motylu miesnie obly wiekszy i obly wiekszy (gorna czesc)sa wyraznie mniejsze niz w prawym do tego caly motyl jest chudszy...
w bicepsie lewej reki glowa dluga oraz krotka sa wezsze niz w prawym...cwicze je hantelkami lecz nie przynosi to zadych rezultatow...prosze o pomoc co uczynic aby to wszystko sie wyrownalo...z gory dziekuje za pomoc...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617
heh. Wiesz kazdy tak ma. Tzn. kazdy nie jest symetryczny. Moze poza Flexem. Ale on tez juz nie jest symetryczny, bo mu nerke jedna wycieli.

Przede wszystkim nie przejmuj sie. To sie wyrowan. Cwicz zawsze tym samym obciazeniem obie strony.

Zaczynaj od slabszej. I silniejsza wykonuj dokladnie tyle samo powtorzen. Po jakim czasie sie wyrowna.

No i nie patrz na siebie za dlugo w lustrze. To jest tak - im wiecej sie patrzysz - tym wiecej glupich rzeczy dostrzegasz. I potem je sobie wyolbrzymiasz. A to biceps za maly, a to sutki za duze itp. Takie tam dyrdymaly. I zatruwasz sobie zycie problemami, ktore nie maja znacznia.

Jednym slowem cwicz, rosnij i bedzie git.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem - ćwiczenie na klatkę

Następny temat

Trening

WHEY premium