HST czy ACT

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Blutacz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1509

Co na początek dla hardgainera?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Blutacz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1509

Przepraszam chodziło mi o FBW a nie ACT, więc co lepsze na przyrost masy mięśniowej by było HST czy FBW?

...

hardgainer

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1208 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5942

zacznijmy od tego,ze HST jest forma treningu full body,czyli FBW.
zdecydowanie,kazda forma treningu minimalistycznego:malo cwiczen,wieksza intensywnosc(%CM) oraz wlasciwa czestotliwosc bardzo dobrze sprawdzaja sie u osob z problemem przyrostu masy.
pozdrawiam.

" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "

...