Bieganie stacjonarne

Chcę biegąc, ale jest teraz zbyt zimno a przede wszystkim zbyt slisko, czy mogę biegać w domu w miejscu jak to jest? czy spalam tyle samo kcal? Moze dla kogos to głupie pytanie al edla mnie aktywnosc zawsze konczy sie wraz z nadejsciem lodu =/ jezeli pytanie jest postawione nie tam gdzie trzeba prosze je przeniesc tylo mnie o tym poinformowac dziękuje z góry ze moze ktos odpowie a nie mnie opieprzy =)

1.mozesz biegac w miejscu ale skutek mniejszy
2. rob zabki w miejscu
3. podskoki na palach - lydki ladnie pala:)

palcach*

ząbki? bardzo dziekuję za odp

Zakup rowerek Opłacalna inwestycja. W lato nieraz leje to zawsze pojeździsz.

Bieganie w miejscu Cię szybko znuży.

Człowiek, który podejmuje wysiłek chce z tego coś mieć, gdzieś zajść. Biegając w miejscu nie zauważysz, że gdzieś dobiegłeś, poruszałes się. Być może błaha, wręcz niewidoczna sprawa, ale z punktu widzenia psychologii i natury ludzkości ważna.

To coś jakby oszukiwanie żołądka: rozbitkowie żuli pasy skórzane i odzież by zaspokoić głód- coś im to dawało. Ale czy to był kotlet?

POZDRO

Rowerek mam od 2 lat, własnie o to chodzi potrzebuje jakiejś odmiany poza aerobikiem 2 razy w tygodniu =)