Jaka kreatyna??

Mam taki dyletam niewiem co lepsze krea-alkalyn czy mono moge caps(wszystko firmy olimp) naczytałem sie tu na sfd.pl otym alkalyn i juz sie pogubiłem i niewiem co lepsze??
prosze o pomoc...

sory mega caps

mono

ale do sprecyzowania napisz jakie cykle juz miales

pozdrawiam

moim zdaniem mega capsy jest to dobre mono jest go duzo dobrze dziala i pozatym jest tanieeeeee ^^
siodema musiales byc szybszy o te kilka sec ;p ?

Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2007-11-22 18:56:55

dzieki panowie przekonaliscie mnie kupuje mono xD
mam zasoba cykl na mono ale to taki kiepsko wyszedł bo kasy zaduzo niebyło i było lato ;/ a teraz zima kasa jest wiec za***isty cykl dzieki ;)

pamietaj o tym ze podstawa to jedzenie uloz diete nie musi byc zbilansowana taka byle zebys jadl systematycznie i pamietaj ze posilki ktore jesz od rana do treningu powinny zawierac wieksza ilosc WW a po treningu odwrotnie wiecej bialka mniej wegli

dobry trening oraz odpowiednia regeneracja to wszystko w polaczeniu z suplami to klucz do sukcesu

pozdrawiam i powodzenia

i pij duzo wody do kreatyny dla zdrowia.

otym to niewiedziałem ze potreningu wiecej białka a mniej wegli xD dzieki za rade przy okazji ;)

dzieki wzajemnie xD