Jednorazowy cykl?

Witam. Mam pytanko... Nie stac mnie żeby ciągle jechać na odżywkach i czy warto jest kupić np. jednorazowo gainera lub kreatyne? czy kiedy przestane to brać spadną mi osiągi?
prosze o pomoc, z góry dziękuje

1) gainer to żarcie w proszku, bez diety nie widzę sensu kupować (stosujesz go w celu jej uzupełnienia)

2) Od gainera siła i masa ci nie przybędzie

3) jak nie masz diety, stażu min 6 m oraz kasy to ćwicz tak jak do tej pory, czyli poczytaj o diecie, kup witaminy i to by było na tyle z twoich "supli"

No ale jak bys się uparł:
https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html

Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-11-26 14:16:32