ziutasek a to niejedzenie po 7 w jakim celu?
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349860
...
Napisał(a)
Tricownik
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
493
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1000
zaznaczam iz facet ma prace siedzaca czyli mozna powiedzic ze jest poczatkujacy i kazdy rodzaj wysiłku to dla niego cos w porownaniu do reszty tubylcow :)
Wiec moim zdaniem efekt rowniez osiognie robiac same brzuszki i nie jedzac po 18 :) bo to bedzie szok dla organizmu jak nagle wzucicie mu 4 treningi tyg i to nawet siłowe :P jezeli nie miałz tym do czynienia by musiał zaczynac wszystko od poczatku. Wiec polecam stopniowe zwiekszenie intensywnosci cwiczen
Wiec moim zdaniem efekt rowniez osiognie robiac same brzuszki i nie jedzac po 18 :) bo to bedzie szok dla organizmu jak nagle wzucicie mu 4 treningi tyg i to nawet siłowe :P jezeli nie miałz tym do czynienia by musiał zaczynac wszystko od poczatku. Wiec polecam stopniowe zwiekszenie intensywnosci cwiczen
LIGHT WEIGHT BEJBE !!! LOOOO!!:)
...
Napisał(a)
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
...nie można "zrzucić brzuszka" bez treningu/ACT/.
póki jeszcze czas warto wziąc sie za siebie- na siłowni 3 razy w tyg.
i jakies bieganie/na poczatek takie delikatne- jak typowe aeroby/.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-09 21:08:34
póki jeszcze czas warto wziąc sie za siebie- na siłowni 3 razy w tyg.
i jakies bieganie/na poczatek takie delikatne- jak typowe aeroby/.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-09 21:08:34
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
ziutasek
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
92
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1654
Koniu151 a po to ze po 7 raczej nie robisz nic tylko siedzisz i ogladasz cos w Tv czyli Twoje miesnie nie pracuja czyli to co zjesz raczej bedzie sie odkladac i magazynowac w postaci tluszczu :)
" ...Only God Can Judge Me... "
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
92
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1654
chodzilo mi o 19 mieszkam w Usa wiec przystosowalem sie na ten czas sorki :D
" ...Only God Can Judge Me... "
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
...i tak trochu nie rozumiem
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
krzych666
Ekspert
Szacuny
315
Napisanych postów
5572
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16915
Ściślej rzecz biorąc im późniejszy posiłek - tym mniej węgli powinien zawierać. Po 19 można całkowicie odpuścić węgle - a akurat wtedy jak na złość człowiek siedzi przed telewizorem i pojadłby czegoś dobrego 
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
...aha, myslałem że kolega odradza jedzenie wogóle po 19-ej- wolalem więc zapytać...
ja właściwie mam odwrotnie- mogę jeść nieważne o jakiej porze
i prawie wszytko- ale sie ograniczam mimo wszystko.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-10 17:31:30
ja właściwie mam odwrotnie- mogę jeść nieważne o jakiej porze
i prawie wszytko- ale sie ograniczam mimo wszystko.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-10 17:31:30
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
315
Napisanych postów
5572
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16915
Bo kolega chyba właśnie sugerował by nic już nie jeść po 19 - dlatego sprostowałem.
Ja bardzo często gotuję sobie albo smażę/piekę coś dobrego o 2 w nocy.
Ja bardzo często gotuję sobie albo smażę/piekę coś dobrego o 2 w nocy
.Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
