niekształtne kolana - korekta

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24

witam, mam taki oto problem, po wewnetrznej stronie kolan zebrał mi sie tłuszczyk, znacie jakies ćwiczenia, które pozwolą mi to skorygować?? dołączam zdjęcie. wielkie dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Piorunos

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1639 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12110

Zaden orgaznim na ziemi nie ma mozliwosci ksztaltowania dowolnie swojego ciala.I nie ma mozliwosci punktowo sie odchudzac jak sie odchudzasz to schodzi z calego ciala.Jedyna mozliowoscia punktowego odchudzania jest operacja plastyczna odsysania tluszczu.Poza tym nie masz pewnosci czy to jest tkanka tluszczowa tam u Ciebie masz po rpsotu taka budowe po kims i to rownie dobrze moze byc po prostu tkanka laczna.

...

jabeatka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24

to tłuszcz, bo jak widac na drugim zdjęciu umiem go "przesunąć"

...

Dibo22 V-Mistrz SFD

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 4502 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 71758

szczerze to nie wiem co Ty chcesz od tych kolan wg mnie są ok

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

j/w choć tylko fragment to i tak widać zgrabna noga więc nie ma co się przejmować. Ćwicz , zdrowo się odżywiaj a będzie tylko lepiej, lecz pamiętaj to nie kwestia 1 dnia czy 1 tygodnia

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

jogger

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30354

Zaden orgaznim na ziemi nie ma mozliwosci ksztaltowania dowolnie swojego ciala
więc skąd się wziął bodybuilding?

https://www.sfd.pl/Dlaczego_warto_robić_brzuszki-t333899.html

Oczywiście nie jest to spalanie punktowe, tylko poprawa proporcji na rzecz obszaru krytycznego. Powinnaś więc w ramach ćwiczeń na siłowni zwiększyć objętość ćwiczeń na dwugłowe ud (zginanie na przyrządzie), ćwicząc na rzeźbę (małe obciążenia - dużo powtórzeń), korzystne powinno być skręcanie stóp palcami do środka przy zginaniu, dodatkowo stosując lokalnie krem termogeniczny + opaski neoprenowe na kolana. Naturalnie bilans kaloryczny musi być ujemny.

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...

Piorunos

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1639 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12110

"Zaden orgaznim na ziemi nie ma mozliwosci ksztaltowania dowolnie swojego ciala więc skąd się wziął bodybuilding?" Bez komentarza skoro uwazasz ze bodybuilding to jest dowolne ksztaltowanie ciala

Nawet nie mamy mozliwosci ksztaltowac dowolnie tkanki meisniowej nie mowiac juz o tym ze innych tkanek bezoperacyjnie nie mamy wogole mozliwosci ksztaltowac.

...

Chinal

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 762 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4190

ładne nogi te opalone ,mogą być

biegaj ćwicz nogi to Ci uleci może

Wielu z nas pada pod ciosami losu na ringu życia, ale tylko arcymistrzowie potrafią się podnieść
i wziąć srogi odwet za porażki.

,, W miastach gdzie koszaruje wojsko , dziewczęta szybciej dojrzewają"

...